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盘点五种越吃越健康的小零食

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-01 19:28:44  

多吃花生可以补充人体日常膳食所需的维生素B1,有效预防皮肤病。

葵瓜子中含有的亚油酸和蛋白质可以保持您皮肤细滑,起到养颜的目的。

开心果含有的不饱和脂肪酸可以促进脑部供血,是您精神好,气色佳。

奶糖中含有的糖分和钙质可以使您皮肤光滑细嫩,但是吃糖的时候要注意刷牙,小心蛀牙滋生。

无花果能促进人体血液循环,保证脑部供血充足。

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